Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2850 kkal
|
Lemak: 150,05g | Prot: 122,54g | Karb: 268,60g.
Makan Siang: Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 煎雞蛋, 家樂福 黑芝麻QQ麵包, Costco 烤大雞腿, 蔥阿伯 蔥抓餅. Makan Malam: 義美 豬肉韭菜水餃. Camilan/Lainnya: 義美 紅豆粉粿牛奶冰棒. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|