Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1712 kkal
|
Lemak: 62,17g | Prot: 88,30g | Karb: 200,36g.
Makan Pagi: Tempe, Quaker Instant Oatmeal, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), Pepaya. Makan Siang: Minyak Zaitun, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Pepaya Muda, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bakmi GM Mie Ayam, Buncis, Kembang Kol, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Wortel. Camilan/Lainnya: Unibis See Hong Puff. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan qalbiadam
|