Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1346 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 83,32g | Karb: 190,07g.
Makan Pagi: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Marraqueta. Makan Siang: Palta, Minuto Verde Choclo en Granos, Vivo Gelatina Berries, Lider Kanikama (17g), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Kiwi, Colun Queso Gouda Laminado, Casabe, Té de Hierbas, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. Camilan/Lainnya: Soprole Quesillo, Vivo Mermelada Berries , Vivo Galletas de Salvado, Loncoleche Leche Protein, Plátano, Frutillas. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
gap cardio - 29 menit, Istirahat - 23 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|