Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 32,11g | Prot: 103,37g | Karb: 180,48g.
Makan Pagi: Gullon Ronditas 32% Chocolate, Gullon Ronditas 32% Chocolate, Arándanos, Huevo Cocido, Don Maíz Arepa de Cereales y Linaza, Patilla. Makan Siang: Arroz Blanco, Tomates, Cebollas, Mangos, Pimentón, Zanahoria, Manzana Verde, Salmón. Makan Malam: Susanita Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Zumo de Limón, Manzana Verde, Mangos, Tomates, Cebollas, Van Camp's Atún en Agua (110g). Camilan/Lainnya: Gullon Ronditas 32% Chocolate, Arándanos, Diety Gelatina Baja en Calorías. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valecorrea
|