|
23,2%
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2912 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 222,54g | Karb: 357,82g.
Makan Pagi: Wild Protein Barra Chocolate Bitter , Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Milk Cappuccino. Makan Siang: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Arroz con Pollo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: PF Pizza a la Piedra Jamón Queso, Kunstmann Torobayo, Naos Kingdom Diet Vegan Proteín Isolate , Protein Milk Cappuccino. Camilan/Lainnya: Plátano, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla, En Linea Barra Proteína Chocolate, Quaker Avena Instantánea, Yoghurt Protein Shot. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobal naulin
|