Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2640 kkal
|
Lemak: 122,66g | Prot: 152,25g | Karb: 232,92g.
Makan Pagi: Lidl Dinkelbursche, Avocado, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Ziegenkäse, Pilze, Ziegenkäse, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Bananen, Rote Paprika. Makan Siang: Aldi Haferflocken, DM Bio Walnuss Kerne, Lidl Heidelbeeren, Himbeeren, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Trauben Kernlos. Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Myprotein Omega 3, Honig, Wassermelone. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sascha_Statham
|