|
Better amount today.
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3569 kkal
|
Lemak: 145,32g | Prot: 216,59g | Karb: 373,06g.
Makan Siang: Asda Dijon Mustard, Valley Spire British 50% Less Fat Mature Cheese, Harvest Basket Crinkle Cut Oven Chips, Red Hen Southern Fried Chicken Thigh Burgers, Revolutionary Wellness Complete Protein (Plant Base Protein). Makan Malam: Chicken Curry, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Poppadoms, Keema Naan, Cream of the Crop Chunky Chip Shop Style Chips, Pilau Rice. lagi...
|
|
3038 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 10 menit, Berdiri - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 24 menit, Istirahat - 18 jam dan 56 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan legendgary
|