Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1560 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 104,02g | Karb: 162,38g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы, Сухие Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Makan Siang: Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец, Приготовленная Чечевица, Смешанные Овощи (Замороженные), Брест Литовск Сыр Маасдам, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Makan Malam: Кабачок, Куриная Грудка, Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Абрикос, Любятово Печенье Топленое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|