Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
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59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1766 kkal
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Lemak: 69,86g | Prot: 102,53g | Karb: 185,64g.
Makan Pagi: Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Pâturages Mimolette Vieille, Heudebert Biscottes 6 Céréales, U Pruneaux d'agen Dénoyautés, Monoprix Jus Pomme Cassis Framboise. Makan Siang: Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Poisson Cuit au Four ou Grillé, Pâturages Frutimax, Courgette, Carrefour Pain de Campagne. Makan Malam: Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Tomates, Pommes Pink Lady, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Pain Blanc Grillé, Itinéraire des Saveurs Viande des Grisons, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Carottes, Pommes Pink Lady. Camilan/Lainnya: Lidl Mélange de Fruits Secs, Haribo Chamallows, Nutella Biscuits, Cémoi Ourson Guimauve. lagi...
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385 kkal
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Latihan:
yoga - 14 menit, aerobic :cardio+muscu - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 21 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan kejemadi
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