Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 49,45g | Prot: 49,15g | Karb: 303,06g.
Makan Pagi: Candia Candy'up Vanille, Bjorg Fourrés Myrtilles Bio, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Ananas, Mangues. Makan Siang: Paul Tartelette aux Fraises, Couscous (Cuit). Makan Malam: Entremont Gruyere, Mannapain Croûton Saveur Ail, Soupe de Légumes. Camilan/Lainnya: Kinder Kinder Cards, Schweppes Indian Tonic. lagi...
|
|
208 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Estelleriri
|