Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 63,75g | Prot: 65,57g | Karb: 216,98g.
Makan Pagi: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: İçim Süt, Bal, Muz, Ceviz, Ülker Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: İçim Yarım Yağlı Süt, Tadım Hurmalı Bar, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Kilo verirken günde kaç kalori aldınız acaba
08 Agu 21 oleh anggota: adenarut
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|