|
Талия 71, живот 87, бедра 102
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 67,32g | Karb: 160,60g.
Makan Pagi: Шармель Пастила Клюквенная, Вареное Яйцо, Слойки с яблоком. Makan Siang: Слойки с яблоком, Карбонара, Кабачковые оладьи. Makan Malam: Vici Рыбные Палочки Рыбок, Кабачки Тушеные, Морской Окунь. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|