Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 69,77g | Karb: 235,67g.
Makan Pagi: Курица Вареная, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Сушеная Клюква, Сахар, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Яблоко, Оливковое Масло, Курица Вареная, Белая Дача Салатный Микс, Красные Помидоры. Camilan/Lainnya: Колбаса Докторская, Ратибор Варенье Вишневое, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Виктория Винегрет, Виктория Закуска Юнги, Красные Вишни, Джемы и Варенья, Эскимо, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Манго. lagi...
|
|
1795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|