Jurnal nicesidny, 08 Agu 21

👉Средний вес недели 105,3
🍎Пришло 0,1
👿Отеки в середине недели смазали картину. Стоим пока, в общем.

105,3 kg Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.    Sisa: 25,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

2591 kkal

Lemak: 198,66g | Prot: 173,98g | Karb: 21,60g.   Makan Pagi: Кктобомбы, Булочка из псиллиума, Красная Икра Икра Кеты, Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Масло Икорное, Яйцо, Ариант Смалец с Чесноком . Makan Malam: 365 Дней Миндаль Жареный , Красные Помидоры, Окей Шампиньоны Гриль, Магнит Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, ITLV Оливки с Анчоусом. lagi...

129 kkal

Latihan: Samsung Health - 24 jam. lagi...