Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2017
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2017:
|
981 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 54,23g | Karb: 75,91g.
Makan Pagi: Banana, Té Verde. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Tira de Asado. Makan Malam: Té Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Caldiet de Verdura Caldiet. lagi...
|
|
2435 kkal
|
Latihan:
Spinning - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yess1985
|