Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2021
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1365 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 103,99g | Karb: 155,15g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Булгур с Овощами и Курицей на Второе. Makan Siang: Магнит Куриная Грудка с Красной Фасолью, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Куриная Грудка с Красной Фасолью. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Кофе, Мирролла Рыбий Жир . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Олюшка))))
|