Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
511 kkal
|
Lemak: 22,11g | Prot: 57,12g | Karb: 19,36g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 四季豆, 愛上新鮮 白花椰菜米, 葵果 泰式酸辣湯醬, 全聯 洋蔥, 小卷, 韭菜, 全聯 金針菇, 醋, 全聯 豬耳頭皮絲, 韭菜. Camilan/Lainnya: 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|