|
yeay finally i lost 1.2 kg in 1 week
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
816 kkal
|
Lemak: 29,28g | Prot: 23,40g | Karb: 121,39g.
Makan Siang: Tempe Goreng Tepung, Donat Dilapisi Coklat, Nasi Goreng Cina. Camilan/Lainnya: Martabak Keju, Pisang. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Cardio - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irianna66
|