Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2014
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
881 kkal
|
Lemak: 47,60g | Prot: 76,49g | Karb: 48,02g.
Makan Pagi: Rose Premium Canadian Bacon, South Beach Diet Vegetable Quiche Cups. Makan Siang: Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken or Turkey Salad, TOUFAYAN WHOLE WHEAT PITTETTE NO SALT. Makan Malam: American Value Green Beans (Canned), Shoulder Pork Roast. Camilan/Lainnya: Boar's Head Low Sodium Muenster Cheese, South Beach Diet Chocolate Caramel Nut Snack Bar. lagi...
|
|
3672 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Duduk - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melissa7802
|