Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1358 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 95,96g | Karb: 122,63g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitness Time Молоко 1%, Яйцо. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Черника, Му-У Творог 5%. Makan Malam: Гречка Отварная, Тушёное куриное филе с овощами (на кокосовом м.). Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Кофе (из Молотых Зерен), Fitness Time Молоко 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Royal Forest Шоколад Лесной Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ox_ana__
|