Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2014
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
586 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 51,83g | Karb: 25,30g.
Makan Pagi: Steinhaus Mein Schweinebraten, Exquisa Fitline 0.2%, Gekochtes Ei, Real Quality Vollkornbrot. Makan Siang: Inkospor Active pro 80 Stracciatella. Makan Malam: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DasZchen
|