Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2017 kkal
|
Lemak: 98,63g | Prot: 123,27g | Karb: 180,31g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Makan Siang: Kroger 50% Less Sugar & Sodium Ketchup, Flavorite Dijon Mustard, Wendy's Tomato (1 Slice), Sweet Onions , Costco Ground Beef 88/12, Schmidt 647 Sandwich Roll. Makan Malam: Schmidt 647 Wheat Bread, Teton Waters Ranch Uncured Jalapeño Cheddar Bratwurst. Camilan/Lainnya: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Country Archer Mini Beef Sticks, Kroger Peppered Beef Smokehouse Jerky, The Good Bean Sea Salt Crunchy Chickpeas, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Doritos 3D Crunch Chili Cheese Nacho, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Parmesan and Garlic, Kroger Yellow Popcorn, Kroger Teriyaki Beef Jerky (Bag). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FattyFattyFatFat
|