Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1264 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 54,16g | Karb: 193,39g.
Makan Pagi: Wegmans Old Fashioned Oats, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, Silk Unsweetened Soymilk. Makan Siang: Angelic Bakehouse Sprouted Seven Grain Bread, Grapeseed Vegetable Oil , Sesame Oil , Cos or Romaine Lettuce. Makan Malam: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Grapeseed Vegetable Oil , Onions , Navy Beans (Mature Seeds, Sprouted) . Camilan/Lainnya: Blueberries , Simple Truth Strawberry Lemonade Kombucha . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EyesoftheBlueDog
|