|
Hopefully I can survive the weekend!
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
347 kkal
|
Lemak: 6,70g | Prot: 11,34g | Karb: 63,37g.
Makan Pagi: banana, milk 2%, post honey bunches of oats. lagi...
|
|
2576 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 1 jam, cardio - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan astraea82
|