Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2157 kkal
|
Lemak: 66,37g | Prot: 72,98g | Karb: 320,52g.
Makan Siang: Schweinebauch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Roggenvollkornbrot. Makan Malam: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Wassermelone, Chicken Nuggets, Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Sahnekuchen, Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Leimer Backerbsen. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Hula Hoop - 10 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shiva1705
|