Jurnal akateri, 07 Agu 21

Регулы с 05.08.(вечер). Дневник стройности потихоньку превращается в календарь женских дней)))

74,3 kg Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.    Sisa: 14,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1530 kkal

Lemak: 52,10g | Prot: 73,89g | Karb: 190,14g.   Makan Pagi: Творог 5%, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Карат Плавленый Сыр Дружба, Макфа Макароны Отварные, Bio Баланс Био Йогурт Клубника 1%, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Российский Классический, Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Сады Придонья Яблочное Пюре, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками. lagi...