Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 65,88g | Prot: 58,46g | Karb: 207,70g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Гречневый, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Makan Siang: Арбуз, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Гречневый, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Банан, Помидоры, Приготовленный Яичный Желток, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поела вчера на 2000...И после тренировки ужасная крепатура. Не знаю, на что грешить больше 😆 Обидненько 😤
07 Agu 21 oleh anggota: Torry 18
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torry 18
|