|
Kalorien wieder reduziert und mehr trainiert..
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 42,38g | Prot: 23,90g | Karb: 185,81g.
Makan Pagi: Wurzelbrot, Marmelade, Clever Teebutter, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Makan Siang: S-Budget Frischkäse Kren, Wurzelbrot. Camilan/Lainnya: Merkur Schokosauce, Eskimo Likkies Chocolate Caramel. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|