Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 50,09g | Prot: 61,16g | Karb: 218,26g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Фисташки, Нектарины, Рисовая Лапша (Вареная), Курица Вареная, Куриный Бульон. Makan Malam: Нектарины, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Роял Моти Манго. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|