Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4480 kkal
|
Lemak: 149,88g | Prot: 122,99g | Karb: 637,05g.
Makan Pagi: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Erdnussbutter, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Aldi Italienische Gemüsepfanne. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Food For Future Vegane Fleischwurst . Camilan/Lainnya: Lycka Vanille Cookie Dough, Magnum Vegan Almond, Aldi Baguette Brötchen, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ben & Jerry's Chunky Monkey Non-Dairy, Äpfel, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, PowerBar Iso Active, Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz, Knusperone Obstriegel Apfel, Grafschafter Goldsaft, Alnatura Ahornsirup Grad A. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|