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Die 7 steht noch an der falschen Stelle 😉. Habe Eure Tipps für die Geschäftsreisen umgesetzt. Habe tagsüber etwas mehr gegessen und für die Autofahrten Bananan, Äpfel und Tomaten griffbereit gehabt. Als Snigger Ersatz für den extra Energieschub gibt es jetzt einen High Protein Riegel, den ich gaaaaanz langsam kaue. Nehme jetzt auch Magnesium zu mir, vor den Autofahrten. Ab Morgen bin ich das erste Mal 14 Tage am Stück beruflich unterwegs. Bin mal gespannt, ob ich wenn ich wieder zu Hause bin mit der 7 an der richtigen Stelle belohnt werde.
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1548 kkal
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Lemak: 61,74g | Prot: 82,60g | Karb: 161,52g.
Makan Pagi: Texas Toast, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Gut & Günstig Hessischer Handkäse, Gekochtes Ei, Meine Käserei Bunter Pfefferkäse, Maribel Heidelbeer Konfitüre Extra. Makan Siang: Grafschafter Pumpernickel, Banane. Makan Malam: Champignonsauce, Paniertes Schnitzel, Dean&David Beilagensalat, Pommes Frites. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ich find es ganz toll, dass du einen Alternativweg gefunden hast und auch so durchziehst...sehr gut👍🏼. Diese Com ist der 🔨💪🏼, die Hilfsbereitschaft ist riesengroß. Sehr beeindruckend.☺️🥰 Ich gönne Dir auch, wenn du wiederkommst...die Schnapszahl auf der Waage😅🤭🙃
06 Agu 21 oleh anggota: Puppi Popcorn
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Hallöchen, bald hast du es geschafft...🍀 dier Doppel 7 ist greifbar nah. Drück dir die Daumen. 🙋♀️
07 Agu 21 oleh anggota: Süsse 60+
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Sejarah Berat Badan Karina 2606
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