Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2014
|
113,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
865 kkal
|
Lemak: 21,84g | Prot: 59,85g | Karb: 109,86g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Vanilla, Banane, Orthomol Immun, Frisch Gepresster Orangensaft, Eierpfannkuchen. Makan Siang: Bofrost Joghurt Eiscreme, Kalbsschnitzel. Makan Malam: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, ESN Designer Whey Vanilla, Honig, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%. Camilan/Lainnya: Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Westcliff Pfefferminztee, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. lagi...
|
|
3028 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baerche
|