Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2014
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 34,50g | Prot: 169,09g | Karb: 128,58g.
Makan Pagi: Nozes de Nogueira, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Clara de Ovo Cozida, Mimosa Leite Magro, Kellogg's All-Bran Plus. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Peito de Peru, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate Banana. Makan Malam: Ervilhas Cozidas, Beterrabas, Peixe. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Saloio Queijo Fresco Magro, Gletscherkrone Musli Riegel, Atum Natural, Lidl Manteiga de Amendoim Cremosa, Ortiz Pão de Forma Integral, Chá Verde, Clara de Ovo Cozida. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dguerre
|