Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1007 kkal
|
Lemak: 39,40g | Prot: 38,62g | Karb: 125,97g.
Makan Siang: Quatá Ricota Fresca, Catupiry Requeijão Cremoso, Molico Leite Desnatado, Bauducco Torrada Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos. Makan Malam: Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Sadia Pizza de 4 Queijos. Camilan/Lainnya: Ruffles Batata Original (Pacote), Laranjas. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 16,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|