Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
100,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
729 kkal
|
Lemak: 18,67g | Prot: 34,80g | Karb: 107,91g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Malam: Café com Leite e Açúcar, Cenouras, Tomates, Alface, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Rap10 Integral. Camilan/Lainnya: Canela, Mingau de Aveia. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eri.22
|