Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 79,07g | Karb: 149,28g.
Makan Pagi: Kooksoondang Draft Makkoli, Dunkin' Donuts Decaffeinated Tea with Milk, Bob's Red Mill Crunchy Coconut Granola, Kiwi Fruit, Wegmans Plain Greek Yogurt, Driscoll's Blueberries, Wegmans Shelled Walnuts. Makan Siang: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. Makan Malam: Nectarines . Camilan/Lainnya: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. lagi...
|
|
2189 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Belanja - 1 jam, Elliptical - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eunmichanglee
|