Quem disse que emagrecer aos 37 anos é fácil não sabe a luta que é para baixar o peso. Força a todos e todas que estão na luta seja em qualquer idade.
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120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 41,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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104 kkal
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Lemak: 4,74g | Prot: 5,92g | Karb: 8,91g.
Makan Pagi: Pão Francês, Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar. lagi...
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Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
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tenho 41 anos, preciso emagrecer 15kg mas a balança não desce !
faço jejum, retirei várias coisas da minha alimentação.... e nada!
só não consigo fazer nenhuma atividade física por enquanto, por não gostar me torno um pouco indisciplinada
06 Agu 21 oleh anggota: juliana_2022
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eu tô com 35 e uma dureza emagrecer 😢
07 Agu 21 oleh anggota: daiane@@
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Para mim sempre foi difícil não ser gordo em qualquer idade...rs
07 Agu 21 oleh anggota: Marciao
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verdade absoluta...tenho 37 e tenho me esforçado bastante! mas força na peruca q a vida continua...bora emagrecer!!!!
07 Agu 21 oleh anggota: narabraz
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sabe q eu achava isso tbm... tenho 36 anos e sempre foi uma luta p emagrecer... em junho eu resolvi tentar a dieta flexível... e por incrível q pareça eu diminuir 5,1 kg... fiquei chocada... luto p fazer a low carb já tem uns 4 anos... entre idas e vindas... não consigo ter consistência na low carb... e agora com a dieta flexível os resultados estão excelentes... e o melhor, não me privo de nada, apenas dou preferência para alimentos mais nutritivos mas nada me impede de comer um doce ou outro alimento menos nutritivo
07 Agu 21 oleh anggota: susana.dietaflexivel
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tbm tô tendo muita dificuldade para emagrecer, tenho 43 anos e dessa vez a balança tá resistindo mas estou optando por uma alimentação saudável , embora demore os resultado sei que estou cuidando da saude
07 Agu 21 oleh anggota: selminha .
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Tenho 38 e lutei muito pra conseguir perder 32 kg em 9 meses agora ainda faltam 8 kg mas a balança ñ quer descer estou fazendo ciclismo todos os dias para melhorar o condicionamento e ter mais saúde, um dia de cada vez chego lá
07 Agu 21 oleh anggota: sandraselzlertorres
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pois é, quando tinha meus 20 e poucos anos perdia 1,5kg por semana fácil fácil. Hoje estou com 35 e comemoro quando perco 500 gramas
07 Agu 21 oleh anggota: martalazari1
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07 Agu 21 oleh anggota: Rosi3.9
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Sejarah Berat Badan jucanet
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