Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2011
|
142,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 58,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2908 kkal
|
Lemak: 115,82g | Prot: 123,52g | Karb: 229,94g.
Makan Pagi: Banana, Peanut Butter, Ezekiel 4:9 Bread. Makan Siang: Whopper Jr. Sandwich. Makan Malam: Mashed Potato, Lager, Olive Oil, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Honey, Oil Roasted Peanuts (with Salt), English Walnuts. lagi...
|
|
3544 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bondcarol
|