Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 89,91g | Prot: 63,01g | Karb: 82,20g.
Makan Pagi: 누티바 치아씨드, 팔레오 햄프씨드, 가든 오브 라이프 organic mct powder, 방울 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 당근, 아보카도, 케일, 블루베리, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 고챠도르 아마씨오일, 네이쳐패스 러브크런치 다크초코 앤 피넛버터, 싸리재 흑임자깨가루, 인테이크 소이밀크. Makan Siang: 디카페인 커피, 찐단호박, 삶은 계란. Makan Malam: 실로팜 카사바가루, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 이즈니 무염 버터, Ancient Organics 기버터, 다진 마늘, 양배추. Camilan/Lainnya: 필라델피아 치즈케이크. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yoomtree
|