Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 130,29g | Prot: 99,75g | Karb: 28,68g.
Makan Siang: Арбуз, Помидоры, Капуста Белокочанная, Кабачок, Скумбрия, Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сало, Перепелиное Яйцо, Now Foods Омега-3, Яйцо, Вареное Говяжье Сердце, Руккола, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Berenang (Sedang) - 15 menit, Cross Training - 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|