Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 73,35g | Prot: 84,05g | Karb: 81,90g.
Makan Pagi: Сушеная Клюква, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сушеная Клюква, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Makan Malam: Сыр-Бор Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Миндаль Миндаль, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|