Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2762 kkal
|
Lemak: 122,00g | Prot: 77,86g | Karb: 344,91g.
Makan Pagi: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Malam: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Помидоры Черри, Bonduelle Оливки без Косточки, Укроп, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Сочник, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Милка Эскимо, Магнит Персик, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), VPLab Nutrition Протеиновый Батончик 32%, Chikabar Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix22220
|