|
В процессе. Гормональный сбой, щитовидка и вот я почти 80... Взяла себя в руки. С 11 июля почти минус 13 кг.
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
489 kkal
|
Lemak: 5,94g | Prot: 47,79g | Karb: 63,71g.
Makan Pagi: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Кофе с Молоком. Makan Siang: Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Дыня Торпеда, Кофе с Молоком, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды . Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|