Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3803 kkal
|
Lemak: 143,37g | Prot: 155,65g | Karb: 435,56g.
Makan Pagi: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Nu3 Vegan Protein 3K. Makan Siang: Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse. Camilan/Lainnya: Knusperone Obstriegel Apfel, Clif Bar Builder‘S Protein, Mike Mitchell's Peanut Butter Crunchy, Nature Valley Nut Butter Peanut, Nucao Roasted Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|