Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 104,65g | Prot: 75,17g | Karb: 126,78g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Makan Malam: Knorr Zucchini Hack-Gratin. Camilan/Lainnya: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kinkartz Bärentatzen, Meßmer Pfefferminze, Weintrauben, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Meßmer Ingwertee. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
|