Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2576 kkal
|
Lemak: 108,09g | Prot: 85,08g | Karb: 236,72g.
Makan Pagi: Нектарин, Lindo Шоколад Молочный с Лесным Орехом и Изюмом, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. Makan Siang: Куриные Крылышки с Кожей , Табрис Шаурма с Фасолью и Овощами Вегетарианская. Makan Malam: Carlsberg Пиво, Чумак Соус Тартар, Aviko Картофельные Шарики. Camilan/Lainnya: СТМ Сыр Домашний Паутинка, Ростик'c - KFC 3 Крылышка, Нектарин, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Коровкино Сырок Глазированный с Курагой. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sportsila1980
|