Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 60,88g | Prot: 139,26g | Karb: 126,16g.
Makan Siang: Pratigel Mandioquinha em Cubos, Tomates Cereja, Frango Desfiado, Cenouras (Congelado), Ovo Mal Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) . Makan Malam: Cenouras, Brócolis Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Couve Manteiga Refogada, Frango Desfiado, Cenouras, Brócolis Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Couve Manteiga Refogada, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Maguary Água de Coco Puro Coco, Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Aveia em Flocos Finos, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Danone Iogurte Natural Integral , Morangos. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daiane@@
|