Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1827 kkal
|
Lemak: 89,89g | Prot: 131,36g | Karb: 116,95g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Хлебцы корнер, Петрушка, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Makan Siang: Шоколад Казахстан, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки с лимоном ondoliva, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Султан Макароны Спираль , Chicka bar орео. Makan Malam: Cheese Gallery Сыр Маасдам, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Помидор. Camilan/Lainnya: Maxler 100% Golden Whey Молочный Шоколад, Рахат Шоколад 70%, Самокат Курабье, Самокат Курабье, Рахат Шоколад 70%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рахат Шоколад Казахстанский, Nescafe Dolce Gusto Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenushka888
|