Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1518 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 94,07g | Karb: 172,36g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Polenta Frita, Fritz & Frida Feijão Carioca , Sadia Lasanha à Bolonhesa, Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Queijo Branco, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Bauducco Torrada Integral. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado , Nestlé Chocolate Classic Ao Leite. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lara.laranascimento
|