Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2021
|
44,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 36,43g | Prot: 66,96g | Karb: 66,58g.
Makan Siang: Alface Americana, Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Subway Tomate. Makan Malam: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Italac Doce de Leite, Danone Iogurte Natural Integral, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Exercício - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauanemorais
|